- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 5
Ксения Владимировна Биткова
Была в сети вчера в 19:54Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Ксения Биткова
Нутрициолог международного проекта по женскому боксу
дипломированный Нутрициолог, постоянно повышаю квалификацию и учусь
Правильное питание — это образ жизни, а не разовая акция ☺️
12 лет практикую правильное питание
Написала сборник с 92 пп рецептами
Веду блог про правильное питание с 40 тысячами подписчиков
Провожу марафоны по похудению
Составлю Индивидуальный план питания за 1 сессию
Индивидуальное сопровождение
Нормализую вес без голодовок
Консультация по питанию (бесплатные и платные/онлайн и по переписке)
Беру на индивидуальное сопровождение
Рекомендации по изменению образа жизни
Образование
Опыт
Фотографии25
Документы и сертификаты4
Услуги и цены
Скидка 10%
Сопровождение на 2 недели 7500руб Базовый формат : Рацион на 2 недели Диагностика состояния по фото , вопросам , опросникам и тестам и лаб анализам Написание подробного и пошагового плана действий на 1-3 месяца ПП сборник рецептов Можно задавать вопросы в мессенджере , отвечаю в течении 2-х дней . Можно писать с 10:00 до 19:00 Сопровождение на 1 месяц 14900руб Базовый формат : Рацион на 28 дней Диагностика состояния по фото , вопросам , опросникам и тестам и лаб анализам Написание подробного и пошагового плана действий на 1-3 месяца ПП сборник рецептов Можно задавать вопросы в мессенджере , отвечаю в течении 2-х дней . Можно писать с 10:00 до 19:00 | |
Участие в групповом сопровождение , с моей личной поддержкой в течении 28 дней Входит : Общий чат , с людьми которые идут к одной цели и поддерживают друг друга , так же дают стимул Рацион питания для каждого участника на 28 дней Диагностика состояния по фото , вопросам , опросникам и тестам и лаб анализам Написание подробного и пошагового плана действий на 1-3 месяца ПП сборник рецептов Можно задавать вопросы в мессенджере , отвечаю в течении 2-х дней . Можно писать с 10:00 до 19:00 | |
Мое сопровождение на протяжении 21 дня, чтобы у вас не было возможности слиться Личная обратная связь Доступ к обучающим видео с домашними тренировками, чтобы похудение проходило еще более эффективно Получаете рацион питания Выполняете дз Получаете рекомендации по приему Бадов Рекомендации по анализам Расшифровку анализов Вы скинете лишние килограммы, и будете чувствовать себя легко Улучшите качества тела Без сильных заморочек, в легкости скинете лишние килограммы, чтобы они не вернулись Сильно не ограничиваете себя в еде, едите любимые блюда/продукты, при этом худеете Вопросы по уточнению цели обращения , выявление истинной цели , колибровка цели Определения наличия проблем Замеры и фото до / после Анализ тела расширенный Проведение коучинговых техник Диагностика состояния по фото , вопросам , опросникам и тестам и лаб анализам Написание подробного и пошагового плана действий на 1-3 месяца Подбор физических упражнений Индивидуальный рацион на 28 дней с рецептами и продуктами ПП сборник рецептов Написание плана коррекции : анализы , бады Отслеживание питания по фото отчетам с корректировкой 3 раза в неделю Чат с обратной связью с 10 до 19 | |
Консультация - 2500руб Вопросы по уточнению цели обращения , выявление истинной цели Оценка состояния , общая оценка питания От чего лучше отказаться какие продукты добавить Советы по использованию пищевого дневника Колесо пищевого баланса/жизни Совет по анализам Водный баланс Совет по конкретным шагам к цели Отдельный гайд с 92 пп рецептами - 700руб Индивидуальный рацион питания- 2500руб В составление рациона входит : - Анализ ваших данных , вся информация по составу вашего тела - Указан водный баланс и количество ккал - Указан идеальный для вас вес - Анализ вашего состояния , каких микроэлементов вам не хватает , какие в профиците - Составление рациона , прописываю от 1 дня до 1 месяца . На стоимость это не влияет , вы выбираете на какое время хотите рацион - Количество приемов пищи подстраиваю под ваше желание - Так же составляю список продуктов и готовых рецептов Формат работы: я высылаю вам анкету вы её заполняете в течении 2-х дней Далее я анализирую вашу анкету дней высылаю анализ с готовым рационом питания вашу анкету и высылаю анализ с готовым рационом питания |
Пять с плюсом
Я поняла в чем крылись мои ошибки в питании из-за которых происходили проблемы с пищеварением🙏🏻
С вами очень комфортно и приятно общаться. Спасибо вам❤️
Пять с плюсом
Поэтому я решила после консультации пойти с ней дальше и взяла сопровождение на месяц
Уверена, что резьба сто процентов будет 👌
Пять с плюсом
Я честно говоря не надеялась уже что-то новое услышать, мне казалось я знаю о себе все и просто я ленивая))) но оказалось, что я знаю не так то и все!!!! И что на мою «лень» есть определенные показатели в моем организме, первичны дефициты и переизбытки, а потом уже лень. Я подняла настрой на избавление от мучающих меня проблем!
Наконец-то я получила удовольствие от того, что меня не просто выслушали до конца со всеми моими переживаниями, но и комплексно показали как я должна теперь действовать. Все супер-эффективно донесено, без воды, все по делу и с чутким пониманием ситуации с телом и умом.
Я очень рада что решилась обратиться. Ксения, вы профессионал! Дали мне надежду и понимание моего тела и души)) Тысячу благодарностей!
Пять с плюсом
Даже после первой недели работы я похудела уже на 3 кг 😃 с Ксенией очень комфортно и приятно работать.
По оплате очень удобно , можно платить частями. Рекомендую специалиста.
Пять с плюсом